วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน พ.ศ. 2554

เครียดนัก ต้นไม้ช่วยได้



การมีไม้กระถางในห้องทำงานจะช่วยให้สุขภาพของพนักงานดีขึ้นนี้ เป็นการศึกษาใหม่ที่เพิ่งค้นพบผลวิจัยพบว่า การอยู่ในสถานที่ ที่มีต้นไม้ปลูกอยู่จะช่วยลดความเหนื่อยล้า ลดความเครียด ลดอาการคอแห้ง อาการปวดหัว และผิวแห้งของผู้ทำงานได้ การศึกษาจาก ผลการวิจัยดูจากอัตราการลาป่วยและจำนวนต้นไม้ของแต่ละคนที่อยู่บนโต๊ะของพวกเขา มีคำอธิบายหนึ่งคือ พืชและจุลทรีย์ในดินที่ดีเมื่อมีการระเหย สารอินทรีย์ประกอบนั้นสามารถส่งผลต่อสุขภาพ และยังมีคำอธิบายในแง่จิตวิทยาว่าคนที่เชื่อว่าต้นไม้ดีต่อสุขภาพมีแนวโน้มประเมินสุขภาพของตัวเองในแง่ดี ไม้กระถางเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับสำนักงานที่ไม่มีหน้าต่าง
ผลจากการวิจัยมีรายงานว่า พนักงานที่ทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำและไม่มีต้นไม้ในห้องที่ทำงาน เมื่อมีการนำต้นไม้มาวางไว้ในห้อง พนักงาน 12 เปอร์เซ็นต์มีการตอบสนองเร็วขึ้น มีความเครียดน้อย และมีความดันเลือดต่ำ จากการศึกษายืนยันว่าพืชทั่วไปมีส่วนให้ระดับความเครียดน้อยลง การศึกษาได้พิสูจน์ให้เห็นว่าฝุ่นละอองในสถานประกอบการลงลดมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อมีต้นไม้เพิ่มพืชใบอาจดีกว่าพืชดอก เพราะใบนั้นช่วยผลิตออกซิเจนและฟอกสารพิษในอากาศ เห็นไหมครับว่า ต้นไม้ช่วยลดความเครียดได้จริง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น