เรื่องกินถือเป็นเรื่องใหญ่ เรื่องตายเรื่องกลาง เรื่องตะรางเรื่องเล็ก เป็นคำพูดที่ผมจะชอบพูดกับเพื่อนๆ ที่รักกันเสมอ เพราะชีวิตมนุษย์นั้นจะดำรงอยู่ได้ก็เพราะอิ่มท้อง จะผลิตสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ออกมาได้ก็ต้องท้องอิ่มก่อน แม้กระทั่งเรื่องเซ็กซ์ การกินก็เป็นตัวกำหนดเช่นเดียวกัน อย่างบางคนรูปร่างไม่สมส่วน ก็เพราะได้รับอาหารการกินที่ไม่สมบูรณ์ เลยชวนให้หมดอารมณ์เซ็กซ์ไปเลยก็มี ประเด็นหลักๆ ของเรื่องการกิน ไม่ได้หยุดแค่รูปร่างเท่านั้น แต่ส่งผลถึงอวัยวะจำเป็นของเพศชายเลยครับ เพราะถ้ากินดี ตอนเช้าน้องชายก็จะแข็งแรงดี แต่ถ้ากินอยู่ไม่ดี น้องชายก็จะไม่แข็งแรง
คำว่า “กินดี” ในที่นี้ก็คือการกินอยู่ที่ส่งผลให้ร่างกายไปสู่ภาวะที่อุดมสมบูรณ์ แข็งแรง มีภูมิต้านทานเยอะ เลือดลมไหลเวียนสะดวก โอกาสที่จะเป็นโรคเรื้อรังน้อยหรือเท่ากับศูนย์ ถ้ากินไม่ดี ร่างกายก็จะมีความเสี่ยงที่จะตกเป็นเหยื่อของโรคเรื้อรังได้สูง รวมทั้งอาจส่งผลให้น้องชายไม่แข็งขันในบางหนอีกด้วย อธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เทคนิคที่จะทำให้ร่างกายมนุษย์ฟิตปั๋ง เตะปี๊บดัง ง่ายนิดเดียว นั่นก็คือ การไม่นำตนเองไปสู่สภาวะเสี่ยงของการเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจอุดตัน เป็นต้น
การที่เราหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ เหล่านี้แล้วจะทำให้เซ็กซ์อยู่ในเกณฑ์ที่ดีขึ้น เหตุผลก็เพราะที่อวัยวะเพศของเราแข็งตัว เนื่องมาจากมีเลือดไปหล่อเลี้ยงบริเวณนั้นอย่างเพียงพอ ซึ่งถ้าหากหลอดเลือดถูกบีบ หรือมีสิ่งปลอมแปลงไปทำให้เกิดการติดขัด ก็มีโอกาสที่จะส่งผลทำให้อวัยวะเพศ หรือน้องชายของเราไม่แข็งตัวได้ ดังนั้นการแก้เหตุที่ต้นเหตุจึงถือเป็นเรื่องจำเป็นที่ไม่ต้องอาศัยเทคนิคชั้นสูงใดๆ มาเกี่ยวข้อง เรื่องง่ายที่สุดที่จะทำให้เราเข้าใกล้คำว่าคนมีสุขภาพเซ็กซ์ที่ดีก็คือ ต้องยอมตัดใจจากแป้งบ้าง เพราะโดยปกติแล้ว ร่างกายของเรานั้นหวงแหนแป้งเป็นที่สุด ให้ดิ้นตายอย่างไร ร่างกายเราก็ไม่ยอมทิ้งแป้งอย่างเด็ดขาด ไม่ทิ้งไม่พอ ยังเปลี่ยนรูปกลายเป็นไกลโคเจนสะสมอยู่ในร่างกายอีกต่างหาก และเมื่อสะสมนานวันเข้า ก็กลายเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ ตามที่บอก และส่งผลให้มีโอกาสที่เซ็กซ์จะเสื่อมตามหลังมาอีกด้วย ไม่รู้เหมือนกันนะครับว่า ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว เป็นสิ่งที่โชคดีที่สุดสำหรับคนไทยจริงหรือไม่ เพราะข้าวยุคปัจจุบัน แทบไม่หลงเหลือวิตามินอะไรให้ร่างกายได้รับประโยชน์ กลายเป็นเพียงแหล่งให้พลังงาน และทำให้อิ่มท้องแค่นั้นเอง ด้วยเหตุเพราะรสนิยมชื่นชมสีขาวๆ ของข้าว ซึ่งได้ขัดประโยชน์วิตามินออกไปหมดแล้ว และอาหารเด็ดสูตรเพิ่มพลังเซ็กซ์ของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านธรรมชาติบำบัด ก็คงหนีไม่พ้น ข้าวกล้องงอก เพราะในข้าวกล้องงอกจะมีสารอาหารต่างๆ ที่สร้างประโยชน์ให้แก่ร่างกายมากมาย อย่างแรกเลยก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟีโนลิค (Phenolic Compouds)ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า ชะลอความแก่ ดังนั้น การกินข้าวกล้องงอกเป็นประจำก็ทำให้คนที่มีปัญหาเรื่องฝ้าลดความกังวลใจลงไปได้ อีกทั้งเป็นช่วยทำให้แก่ช้าโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีใดๆ อีกด้วย ซึ่งเมื่อหน้าดี แก่ช้า ก็มีโอกาสที่จะมีความสุขกับเซ็กซ์ที่จะตามมาใช่ไหมครับ
ประโยชน์อย่างที่สองของข้าวกล้องงอกก็คือ ช่วยทำให้อาการผิดปกติของคนในวัยทอง เช่น อาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ วิงเวียนศีรษะ ตาลาย น้ำหนักเพิ่ม ฯลฯ นั้นลดลง เพราะในข้าวกล้องงอกนั้นมีสารออริซานอล (Orizanal) อยู่ในข้าวกล้องยังมี สารกาบา (GABA) ซึ่งป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หรือโรค สูญเสียความทรงจำ ทั้งยังช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย สงบ หลับสบาย แถมยังคลายความเครียดวิตกกังวล และลดความดันโลหิตได้อีกด้วย ข้าวกล้องงอกยังมีใยอาหารมากกว่า ข้าวขัดสีถึง 9 เท่า และยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดีอีกด้วย และที่สำคัญในข้าวกล้องงอกยังมีวิตามินอีที่ช่วยลดการเหี่ยวย่นของผิวด้วยครับ
ในเรื่องกลเม็ดเคล็ดไม่ลับสำหรับการกินเกี่ยวข้องกับเรื่องเซ็กซ์ยังมีอีกมากครับ ผู้อ่านยังสามารถติดตามได้ทางเว็บไซต์นี้ทุกวันศุกร์และเสาร์ ซึ่งผมจะเขียนให้อ่านอีกหลายเรื่องหลายตอน ก็หวังว่าผู้อ่านคงมาเป็นแฟนประจำกันนะ เพื่อได้ความรู้ดีดีเป็นประโยชน์ต่อไปครั้งหน้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น