ความคิดมีความสำคัญ แต่จะให้เลือกคิดแบบไหนนั้น ผมมีมาแนะนำ คนเราอย่าคิดสั้น แต่ควรหมั่นคิดยาวจะดีกว่าเพราะอะไรเหรอ... ในช่วง 5 ปีให้หลังปัญหาเรื่องลูกคนเดียวกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากแบบแผนการใช้ชีวิตครอบครัวเปลี่ยนไป บางครั้งการดูแลใส่ใจจากครอบครัว ญาติพี่น้อง ที่มากเกินไปก็ส่งผลให้เด็กไม่รู้จักโต ไม่แกร่ง พอโตขึ้นเจอปัญหาก็ไม่รู้ว่าจะจัดการและแก้ไขกับปัญหานั้นได้อย่างไร ตลอดปีที่ผ่านมา แทบจะทุกอาทิตย์ต้องมีพาดหัวข่าวบนหน้าหนึ่งของหนังสือพิมพ์เกี่ยวกับการกระทำอัตวินิจบาตกรรม ประมวลสาเหตุมีตั้งแต่ ความรักเป็นพิษ ผิดหวังเรื่องเรียน เรื่องงาน ไปจนถึงฆ่าแบบยกครัวกันเลยทีเดียว หลายคนมองว่าวิธีการเช่นนี้กำลังเป็นแฟชั่น หรือพฤติกรรมเลียนแบบของคนคิดสั้น แต่เมื่อมองให้ลึกลงไปกลับพบว่าส่วนใหญ่ผู้ที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายมักมีอาการทางจิตร่วมอยู่ด้วย ข่าวนี้ทำเอาคุณแม่รุ่นเดอะอย่างแม่ท่านหนึ่ง เริ่มกังวลถึงพฤติกรรมของลูกชายคนเดียวของเธอ ที่พักหลังเริ่มเก็บเนื้อเก็บตัว ไม่พูดจากับใคร แม้แต่คนในบ้าน แม่พลอย บอกว่า สาเหตุที่ทำให้ลูกชายของเธอเป็นแบบนี้อาจมาจากความผิดหวังที่ยังหางานทำไม่ได้หลังจากเรียนจบมา 2 ปี เธอจึงกลัวว่าหากวันหนึ่งเพื่อนสาวของลูกเกิดตีตัวออกห่าง ลูกชายของเธออาจคิดสั้นจนถึงขั้นฆ่าตัวตายก็เป็นได้ ความกังวลในใจของคุณแม่ท่านนี้เริ่มมีให้เห็นมากขึ้น ขณะที่เธอฉุกคิดขึ้นมาได้ว่าเมื่อตอนที่ลูกชายเธอเรียนมัธยมมีครั้งหนึ่งที่ต้องหามส่งโรงพยาบาลกลางดึก หลังจากเจ้าลูกชายตัวดีกินยานอนหลับไปครึ่งกระปุกเหตุเพราะถูกขัดใจ และอีกครั้งหนึ่งที่ทำร้ายตัวเองจนเมื่อครั้งที่มีปากเสียงกับแม่ เธอจึงกลัวว่าลูกชายจะคิดสั้น จนต้องสูญเสียลูกชายหัวแก้วหัวแหวนไป
การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาความเครียด จากปัจจัยต่างๆ ที่เข้ามารุมเร้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องรัก ปัญหาครอบครัว อาชีพการงาน และสังคม จนบางครั้งที่เมื่อเกิดปัญหารุนแรงเข้ามารุมเร้าคนที่มีจิตใจอ่อนแอ การฆ่าตัวตายอาจเป็นทางออกที่คนกลุ่มนี้เลือก มีแพทย์หญิงท่านหนึ่งของโรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า ในประเทศไทยมีการสำรวจสถิติการฆ่าตัวตายพบว่า ส่วนใหญ่แล้วผู้ชายจะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิง โดยสถิติที่พบในประเทศไทยอยู่ที่ 7-8 คนต่อประชากร 1 แสนคน และตัวเลขสูงขึ้นถึงเลข 9 หลังเกิดพิษเศรษฐกิจในระยะหลัง แต่เมื่อเทียบกับสถิติการฆ่าตัวตายในประเทศที่ต้องเผชิญกับสภาวะสงครามและสภาพแวดล้อมที่ย่ำแย่ จะเห็นได้ชัดเจนว่าในประเทศไทยยังมีสถิติการตายที่ต่ำมาก
แพทย์หญิงบอกต่อว่า ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้คนคิดฆ่าตัวตายคือ อาการซึมเศร้าจากการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ และส่งผลกระทบต่อจิตใจรุนแรง ปัจจุบันวัยรุ่นมีอัตราการฆ่าตัวตายสูงกว่าผู้ใหญ่หรือคนชรา โดยส่วนใหญ่พบว่าเกิดจากอารมณ์หุนหันพลันแล่น ถึงขั้นกระทำการบางอย่างไปโดยที่ร่างกายไม่มีการควบคุม "ผลสำรวจระบุว่า กว่า 70 เปอร์เซ็นต์หรือ 2 ใน 3 ของผู้ที่คิดฆ่าตัวตายจะพบอาการของโรคซึมเศร้าแทรกอยู่ด้วย ทั้งนี้โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมบูรณ์ ซึ่งพบผู้ป่วยโรคนี้ในอัตรา 1 ต่อ 20 ของผู้ป่วยในกลุ่มที่คิดฆ่าตัวตาย"
สำหรับอาการของคนคิดสั้นที่สมาชิกในครอบครัวหรือผู้ใกล้ชิดจะสังเกตได้ง่ายจากอาการที่แสดงออกภายนอก ไม่ว่าจะเป็น อาการอ่อนเพลียง่าย เบื่อ เซ็ง คิดอยากตาย พูดเปรยว่าไม่อยากอยู่ นอนไม่หลับ ขาดความมั่นใจ และในกรณีที่พบว่ามีอาการดังกล่าวติดต่อกันนานเป็นสัปดาห์ อาจจะเป็นอาการของโรคซึมเศร้า ควรรีบปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับยารักษา หรือหาวิธีแก้ไขก่อนที่จะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย ในช่วง 5 ปีให้หลังปัญหาเรื่องลูกคนเดียวกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากแบบแผนการใช้ชีวิตครอบครัวเปลี่ยนไป บางครั้งการดูแลใส่ใจจากครอบครัว ญาติพี่น้อง ที่มากเกินไปก็ส่งผลให้เด็กไม่รู้จักโต ไม่แกร่ง พอโตขึ้นเจอปัญหาก็ไม่รู้ว่าจะจัดการและแก้ไขกับปัญหานั้นได้อย่างไร
สำหรับวิธีแก้ไขของบ้านแม่ท่านนี้ คุณหมอแนะว่า ควรที่จะปรับพฤติกรรมของครอบครัวให้เลิกตามใจ รวมถึงตัวเด็กเองก็จะต้องปรับพฤติกรรมให้แกร่งขึ้น ทางที่ดีควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อวิเคราะห์ปัญหาและวางแผนการแก้ไขที่ถูกต้อง โดยเฉพาะปัจจัยทางครอบครัวการหล่อหลอมเลี้ยงดู ให้ค่านิยมผิดๆ จากคนใกล้ชิด รวมถึงปัจจัยภายนอกซึ่งมีผลมากต่อการตัดสินใจของวัยรุ่น "เบื้องต้นจิตแพทย์จะให้ผู้ป่วยทดลองทำแบบทดสอบเพื่อดูว่ามีอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่ ก่อนที่จะวางแผนการบำบัดร่วมกับผู้ปกครอง สำหรับวิธีที่คนใกล้ชิดสามารถเข้าช่วยแก้ไขได้ที่สุดคือการเข้าไปผู้คุยถึงปัญหาที่เกิดขึ้น และพยายามชักชวนให้ปรับพฤติกรรมไม่ให้อยู่นิ่ง แต่หากอาการอยู่ในขั้นรุนแรงก็ควรพามาปรึกษาจิตแพทย์โดยด่วน" คุณหมอ กล่าว
อย่างไรก็ตามการป้องไม่ให้คนในครอบครัวคิดสั้น ฆ่าตัวตาย ที่ดีที่สุดก็คือก็การดูแลเอาใจใส่ของครอบครัว โดยไม่ต้องคำนึงถึงแบบแผนชีวิตที่คนในครอบครัวตั้งความหวังมากนัก ทั้งเรื่องเรียนใบปริญญา ทัศนคติเกี่ยวกับความรัก รวมถึงการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่กับบุคคลอันเป็นที่รัก ทุกเรื่องหากมีผู้ที่คอยอยู่ข้างๆ และคอยรับฟังปัญหา และช่วยหาทางแก้ไขโอกาสในการคิดฆ่าตัวตายของคนก็จะลดน้อยลง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น